Gruppenunterricht

Alignment
Therapeutische und gesundheitsfördernde Ausrichtung des Körpers mit seinen Gelenken und Knochen.


Vinyasa Flow
Fließende Verbindung und Abfolge von Asanas (Yogahaltungen): Die regelmäßige Atmung führt die Bewegung zur Musik.


Inside Flow
Next level Vinyasa: Erlernen einer raffinierten Choreographie zu einem ausgewählten Song.


Kosten Gruppenunterricht:
75 Min. € 20 / CHF 30


Die Kurstermine werden über Facebook und Instagram veröffentlicht. Für mehr Informationen gerne Kontakt aufnehmen.

Personal Training

Wünschst Du Dir individuelle Aufmerksamkeit und ein zu Dir passendes Unterrichtsniveau?

Strebst Du eine persönliche und körperliche Weiterentwicklung an?

Möchtest Du tiefere Einblicke in eine Thematik erhalten, z.B. eine bestimmte Asana (Yogaposition) erlernen?

Triffst Du in Deinem Körper bzw. in einer Bewegung immer wieder auf einen spezifischen Schmerz?

Oder Du möchtest Dir etwas Besonderes gönnen?

Im Einzelunterricht – der ursprünglichsten Art, Yoga zu üben – steht die Schülerin bzw. der Schüler mit den individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt.

Kosten Personal Training:
60 Min. € 100 / CHF 150

Für eine Terminvereinbarung gerne hier anfragen.